Los Juicios

Todos emitimos juicios constantemente, es parte de la naturaleza humana... cuando decimos que algo es grande o pequeño estamos emitiendo un juicio, cuando decimos que algo es bueno o malo lo estamos juzgando... sabroso, lindo, positivo, negativo, sexy, asqueroso, musculoso, flaco, rico, encantador, detallista, pobre, todos son juicios... en nuestra cabeza vamos juzgando casi todo para diferenciarlo de otras cosas.

De acuerdo al diccionario de la Real Academia, la definición de juicio es:
1. m. Facultad del alma, por la que el hombre puede distinguir el bien del mal y lo verdadero de lo falso.
2. m. Estado de sana razón opuesto a locura o delirio. Está en su juicio.
3. m. Opinión, parecer o dictamen.
4. m. Fil. Operación del entendimiento, que consiste en comparar dos ideas para conocer y determinar sus relaciones.

* Nota: Excluí aquellas relacionados con derecho o religión porque tienen poca relevancia con el artículo.

Un juicio finalmente es una opinión, es el producto de una operación del entendimiento. Toda persona que razone emite juicios por lo tanto NO es malo juzgar pese a que se le ha dado una mala connotacion entre ciertas personas y movimientos new age y positivistas que proponen eliminar juicios (de ser posible se estaría sugiriendo eliminar el razonamiento y el entendimiento). Juzgar te ayuda a "discriminar", otra de esas palabras con mala reputacion pero que basicamente se refiere a diferenciar y elegir.

Desde mi perspectiva y filosofia de vida, la clave no es dejar de juzgar, la clave es tomar consciencia de nuestros juicios y de cuales criterios (creencias, valores o paradigmas) empleamos para emitir dichos juicios, para asi evaluar (otro juicio) si nos es adecuado hacerlo asi o nos conviene cambiar.
Para tomar consciencia de nuestros juicios es relativamente sencillo tomando consciencia de nuestro lenguaje... tomar consciencia de los sustantivos, adjetivos, verbos, adverbios ya que con todos expresamos diferentes tipos de "juicios".

En un sentido más pragmático, es popular pensar que un juicio es algo malo "me estás juzgando" pueden decir reclamando, aun más fuerte dicen "deja de estarme juzgando!". Paradójico es que esa frase está emitiendo un juicio y usualmente implicando que es malo juzgar (la conducta de la otra persona) por lo que se está reclamando por hacer lo mismo.
El problema popular con el juicio es mas la sensación de sentirse juzgado, evaluado y peor aun reprobar que en si mismo que se realice un juicio. Si en una conversación uno dice a otro "¡me encanta lo que haces!" hay un juicio pero pocas veces escucharás a la persona juzgada quejarse de haber sido "juzgado"... sin embargo si le dicen "no te importa lo que hago" en muchas ocasiones la persona sentirá incomodo dicho juicio y pueda hasta protestar. En una relación un "que linda" rara vez recibirá como respuesta un no me estes juzgando, pero un "que mala onda" muy probablemente si.
No tiene nada de malo que nos incomode un "juicio negativo" solo hay que entender que no es por ser juicio que nos incomoda, es por ser negativo. Insisto que mi propuesta no es condenar que nos moleste algo o defender todos los juicios. Mi propuesta es tomar consciencia.

Yo publiqué en mi primer libro "Transformación Profunda" el consejo que me dió un buen amigo, Larry Goldsmith, para mi carrera como tenista. Él dijo que si quería ser profesional como pretendía en ese momento no podía jugar con basura como él, debía rodearme de jugadores de mi nivel o idealmente superior. Y ese consejo lo he llevado a muchas otras áreas de mi vida... en muchos casos me ha dado buenos resultados aunque a veces me ha llevado a estar fuera de mi liga, PERO el punto importante para este artículo es que son juicios! Y esos juicios establecen en nosotros criterios... criterios de con quien relacionarme o no en este caso concreto.

Recuerdo claramente una persona unos años atrás que me dijo que no iría a un curso con Richard Bandler porque era gordo, agresivo y criticaba mucho... cierto, cierto y cierto... pero yo aprendí mucho más de PNL con Bandler que con varios otros maestros que no mencionaré que son delgados, amables y "respetuosos" (no critican). Para mi era (y sigue siendo en otras áreas) más importante la capacidad del maestro que su físico, personalidad y forma de actuar.

Hay quien elige en esta vida rodearse de gente positiva, rodearse de optimsitas... juicios muy validos y hasta populares en los consejos que circulan en redes sociales. Claro que son juicios subjetivos como cualquier otro juicio. Pero también son importantes porque le ayudan a discriminar entre las personas quienes califican para conformar su círculo de amistades.
Yo prefiero rodearme de gente inteligente (obvio desde mi percepción) y/o que triunfan y destacan en sus disciplinas. No esta peleado lo uno con lo otro pero también es cierto que muchos que yo considero inteligentes llegan a ser negativos pero que lo sean o no, no es mi criterio de selección. Usando la televisión como ejemplo, yo preferiría convivir con Gregory House que con su amigo Wilson (que no es bruto pero...), y preferiría ser amigo de Sheldon Cooper que de Penny. Ahora que no le pondría ningun "pero" a la Dra. Brennan de la serie Bones, ella sí cumple con todos los criterios! jaja

Toma consciencia de tus juicios... despues toma consciencia de tus criterios detrás de esos juicios.

El Golf: una metáfora y un entrenamiento para la vida

Como deportista desde pequeño siempre he visto el deporte como una formación para la vida... además de ver en el deporte la vida reflejada. Habrán quienes tuvieron una formación muy diferente a la mía y quizá estén en desacuerdo, lo cual es muy respetable, pero hoy expresaré aquí mi punto de vista. En otros artículos emplearé mis otros cuatro deportes favoritos: futbol americano, tenis, padel y fútbol porque cada uno refleja un aspecto diferente de la vida... pero hoy le toca al golf!

Empecemos por la primera metáfora... en cada uno de los 18 hoyos en un campo de golf sabemos donde empieza y donde termina. Como la vida misma. Y sin embargo mil personas pueden jugar el mismo hoyo y difícilmente le tocará jugarlo exactamente igual y bajo las mismas condiciones.

La segunda metáfora... empiezas con un plan que muy pocas veces se cumple y tienes que ajustar de acuerdo al resultado que obtienes con cada golpe. Si bien es cierto en todos los hoyos lo es aun más en los que son par 3 (es decir los que debes completar en 3 golpes para estar en par pero que tienes posibilidad de llegar al hoyo en un solo golpe)... en los par 3 casi todos los jugadores desean lograr un hoyo en uno. Mucho menos del o.1% de las veces ocurre. Ni siquiera para los mejores del mundo.

La tercera metáfora... cada vez que nos toca ejecutar un nuevo golpe hay que evaluar primero la situación. El "lie" (pasto alto, medio, corto, arena, arriba, abajo o a nivel de los pies, subida, bajada o plano, etc) ademas del ángulo de ataque y condiciones (hay obstáculos en el trayecto, distancia, viento a favor o en contra, etc), además de nuestra propia capacidad (la distancia requerida de "carry" y efecto que se requiere para ejecutar el tiro ideal y si tenemos la capacidad para hacerlo)... un mal análisis puede resultar en una catástrofe o al menos en una decepción.

La cuarta metáfora... en el formato más popular "stroke play" juegas solo y se dice que compites contigo mismo pero para obtener un trofeo compites contra todos los que estan en el campo que pueden ser más de cien. Tú podrías tener tu mejor día en el campo y otro jugador ser mejor o podrías tener un día promedio y eso alcanzar para ser el ganador dependiendo el día. Es decir, tu juego depende de tí pero el resultado final del torneo no solo depende de tí. Incluiré en este mismo punto que puedes tener un super "swing coach", un excelente preparador mental, el mejor nutriólogo, una pareja amorosa que te apoya y mucha porra pero el que ejecuta el swing (golpe) eres solo tú. En el campo el "caddie" puede ayudarte a analizar y tomar decisiones pero eres el único que puede golpear la pelotita.

La quinta metáfora... no importa cuántas veces juegues el mismo campo, cada día es un nuevo día y nunca jugarás exactamente desde las mismas posiciones o bajo las mismas condiciones. Conocer el campo es de mucha ayuda (sobre todo los greens) pero cada momento es único e irrepetible. Cada vez que juegas te enfrentas a un nuevo reto.

La sexta metáfora... todo lo relacionado con psicología del juego y la inteligencia emocional: La confianza es importantisima para ejecutar un golpe, la sobrconfianza te aniquila.  Comprometerse con una decisión y llevarla a cabo como si fuera la única posibilidad paga dividendos. No saber dejar atrás un error invariablemente te lleva a más errores. Cuándo cometes un error es importante recuperarse, minimizar el daño y decidir fríamente la mejor opción posible. La confianza se incrementa con los buenos resultados y la única forma de adquirir maestría en el juego es por medio de horas y horas de práctica y repetición.

Y séptima metáfora... puedes convencerte que juegas golf solo para disfrutar las vistas y divertirte, pero te diviertes mucho más cuando lo haces bien. No tendría sentido jugar golf para disfrutar las vistas cuando tendrás a otros presionándote para que te apures, mejor vas como expectador sin presiones.
Pero es cierto que si hay muchos que juegan golf para hacer negocios aunque muchos eligen hacer negocios con quienes juegan mejor.

Como puedes ver el golf tiene varias similitudes con la vida y puede resultar un excelente entrenamiento para desenvolverte mejor en el mundo. Dejé fuera algunos otros puntos por mantener esto corto, pero creo haber logrado transmitir la idea central y quizá hasta interesar a uno que otro en este fascinante deporte. Aunquequiero agregar que muchos otros deportes funcionan y aportan otras cosas... y debo agregar que así como algunos de nosotros vemos, aprendemos y practicamos aspectos de lenguaje y psicológicos viendo televisión o películas, hay quienes solo ven tele o van al cine por entretenimiento. Jugar golf no necesariamente te entrena para la vida, pero definitivamente lo puedes convertir en un entrenamiento.

Fore! (expresión en el golf para avisar que vas a golpear la pelota)

Correlación o Causalidad

Para inagurar este espacio elegí el artículo que ya había publicado en mi sitio tiempo atrás porque a mi parecer es uno de los temas más interesantes para cuestionar varios de los mitos que existen en el mundo del desarrollo personal e incluso de los negocios. No pretendo que sea un artículo técnico ni muy denso en su lectura, por el contrario, espero hacerlo ligero y con un toque práctico.

Empecemos por comprender que causalidad es cuando A es la causa de B o lo que es lo mismo que B es producto de A. Pero aqui empieza lo “jugoso” del tema. Porque A podría ser parte de la causa de B pero no la “única ” causa y aun más interesante podría “solo” ser causal de B cuando se combina con uno o varios elementos más. Y si lo piensas desde el otro extremo B no siempre es producto de A o bien B no solo es producto de A. ¿Qué quiere decir esto? Que A por si solo NO logra generar B. Aquí presento uno de los típicos errores de pensar que A es “la causa” de B, cuando dicen que “visualices” tus metas y así las alcanzarás. Si “solo” visualizas te puedo asegurar que NO alcanzarás nada a menos que tu meta sea visualizar. Pero permiteme ser claro, ¿ayuda visualizar? En mi opinión si ayuda y en algunos casos incluso ayuda mucho pero no se logra la meta solo visualizando. Entonces las preguntas que debes hacerte es ¿es A la única causa de B? ¿si solo se presenta o hago A seguro se obtiene B?

Pero esto no se queda solo ahí. A veces hay eventos e incluso acciones que solo son “coincidentes” es decir que ocurren en las mismas coordenadas de tiempo y espacio. O siendo un poco más generoso y simple con la idea, hay cosas que no tienen ninguna relevancia al resultado aunque estén presentes cuando se ha dado el mismo. Por ejemplo yo hasta el 2011 siempre que habia dictado cursos y logrado buenos resultados habia usado calcetines. ¿Los calcetines son causa o una de las causas de mis buenos resultados? La respuesta es NO. En 2012 que he dictado cursos en lugares de playa he usado en más de una ocasión zapatos que no requieren de calcetines y el resultado no se vio alterado. ¿Podría afectar? Pues podría afectar a mi “imagen pública(R)” o a la credibilidad que goce con algunas audiencias en ciertos contextos pero depende de si logran notar que no uso calcetines entre muchas otras cosas. En ese caso a lo mucho se convierte en una variable correlativa al resultado. ¿Por qué un ejemplo tan absurdo? Porque asi de absurdo resulta a veces lo que se llega a considerar causa de otra cosa. Quizá ya no se piensa que un sacrificio humano traera una nueva estación (cambio del clima) pero creeme que hay muchos ejemplos casi tan absurdos en la sociedad moderna.  Pensar en un número y que ese salga en el sorteo melate se llama coincidencia… si piensas en 6 y salen se llama coincidencias y mucha suerte!!!! Pero si te sucede no te olvides de los cuates, jajaja. Estadísticamente existen ciertas probabilidades de que salga cada número, que salgan los seis estadísticamente es muy difícil pero aun probable. Si quieres demostrar que tu mente puede hacer que salga el número que piensas, intenta que salga el numero 99, no está entre los que se sortean pero si la mente puede crear la realidad pues aparecerá ese número en el sorteo ¿o no?

Bueno, entonces ¿qué es causal y qué es correlativo? Correlación es que dos o más eventos, fenómenos o acciones coinciden en el tiempo/espacio y tienen una relación, la cual puede ser alta o baja. Una correlación alta es que es muy directa y fuerte la influencia de A en el resultado B, y si es correlación baja es posiblemente indirecta e incluso baja la influencia de A en el resultado B. Visualizar un golpe de golf tiene una correlación media a baja en el resultado final de donde terminará la pelota al hacer un swing. Pero si tiene una correlación y es un consejo útil. Igual aplica para muchas otras cosas donde te recomiendan visualizar, pero recuerda empezar a examinar si lo que te ofrecen como la causa de algo realmente lo es. En las campañas para elecciones presidenciales de México y EEUU en este 2012 escucharás muchas afirmaciones donde A es la causa de B e incluso que X es la solución (ya que es la causa de Y). Muy contadas veces esas afirmaciones son ciertas en términos de causalidad… en el  mejor de los casos hay correlaciónalta  pero tristemente algunas veces solo son mentiras para convencerte de votar por ellos.